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La Ciática y el Dolor de Espalda son debidos a la enfermedad cardiovascular

La epidemia de Dolor de Espalda que padece Occidente desde mediados del siglo XX no tiene que ver con levantar pesos u otros factores mecánicos. Hasta un 84% de la población padece Dolor de Espalda, siendo un problema crónico para el 23% de la población y convirtiéndose en invalidez para poco más de un 10%.

->Lancet. 2012 Feb 4;379(9814):482-91. doi: 10.1016/S0140-6736(11)60610-7. Epub 2011 Oct 6. Non-specific low back pain. Balagué F1, Mannion AF, Pellisé F, Cedraschi C.

La Arterioesclerosis y Estenosis de las arterias que alimentan la espina lumbar, están asociadas con la Degeneración de los Discos y Dolor en la Espalda Baja.

En la angiografía previa se muestran en (a) los pares de arterias lumbares y debajo se señala con una flecha la arteria media sacra. En (b) la cuarta arteria lumbar derecha (izquierda en la imagen) está ocluida y la segunda y tercera se han estrechado considerablemente.

La anterior imagen procedente de una autopsia, donde en (a) se observan los orificios de los mismos pares de arterias lumbares y de la arteria media sacra. En (b) los orificios se encuentran obstruidos por placas de colesterol.

->Eur J Vasc Endovasc Surg. 2009 Jun;37(6):661-70. doi: 10.1016/j.ejvs.2009.02.006. Epub 2009 Mar 27. Atherosclerosis and disc degeneration/low-back pain--a systematic review. Kauppila LI

Es fácil deducir entonces que padecer dolor de espalda puede predecir una enfermedad cardiovascular fatal, lo mismo que la disfunción eréctil que también está relacionada con la obstrucción arterial.

->BMJ. Nov 12, 1994; 309(6964): 1267–1268. PMCID: PMC2541802 Back pain and risk of fatal ischaemic heart disease: 13 year follow up of Finnish farmers. J. Penttinen

A continuación otro estudio que relaciona el dolor en la zona lumbar con los problemas de riego sanguíneo en la zona, y que aquellos individuos con colesterol elevado, padecen síntomas más severos de dolor de espalda baja. Los individuos con estrechamiento de arterias en zona lumbar tienen 8.5 veces más probabilidades de padecer dolor de espalda crónico.

La imágenes anteriores son Aortografías mediante resonancia magnética. La primera imagen es de un individuo sin dolor de espalda y con flujo sanguíneo normal. La segunda es de un individuo con dolor de espalda y se observa el estrechamiento del flujo sanguíneo:

->Spine (Phila Pa 1976). 2004 Oct 1;29(19):2147-52. MR aortography and serum cholesterol levels in patients with long-term nonspecific lower back pain. Kauppila LI1, Mikkonen R, Mankinen P, Pelto-Vasenius K, Mäenpää I.

->Ann Rheum Dis. 1997 Oct;56(10):591-5. Prevalence of stenotic changes in arteries supplying the lumbar spine. A postmortem angiographic study on 140 subjects. Kauppila LI

Los discos intervertebrales no tienen vasos sanguíneos, por lo que se nutren por difusión desde los vasos sanguíneos en los márgenes de los discos, que es esencial para aportar nutrientes como oxígeno y glucosa y eliminar residuos metabólicos como el ácido láctico.

En la imagen anterior a la izquierda un disco intervertebral normal. A la derecha el disco se encuentra altamente degenerado, con el núcleo seco.

->Spine (Phila Pa 1976). 2004 Dec 1;29(23):2700-9. Nutrition of the intervertebral disc. Urban JP1, Smith S, Fairbank JC.

->Radiology. 2001 Dec;221(3):779-86. Correlation of diffusion in lumbar intervertebral disks with occlusion of lumbar arteries: a study in adult volunteers. Kurunlahti M1, Kerttula L, Jauhiainen J, Karppinen J, Tervonen O.

Las Aortografías mediante Resonancia Magnética permiten medir los efectos del flujo sanguíneo defectuoso en la difusión de nutrientes hacia los discos intervertebrales. Aunque la degeneración de los discos intervertebrales puede tener múltiples causas (fumar, sobrecarga mecánica de los discos, posturas anormales), la arterioesclerosis de las arterias lumbares es una causa común en la alteración de la difusión de nutrientes hacia los discos intervertebrales.

->J Magn Reson Imaging. 2007 Feb;25(2):410-8. Review of postcontrast MRI studies on diffusion of human lumbar discs. Rajasekaran S1, Naresh-Babu J, Murugan S.

Otro estudio concluye que individuos de 49 años de edad que han practicado una dieta típica occidental (consumiendo productos de origen animal, y elevado porcentaje de grasas sobre el total calórico), tienen un 97% de sus discos intervertebrales con una degeneración de al menos grado II .

->Spine (Phila Pa 1976). 1988 Feb;13(2):173-8. Lumbar disc degeneration: correlation with age, sex, and spine level in 600 autopsy specimens. Miller JA1, Schmatz C, Schultz AB.

Hemos visto que las placas de colesterol obstruyen los orificios de las arterias lumbares y media sacra. La carencia de aporte nutricional para los discos intervertebrales provoca su degeneración gradual e incluso la Hernia, en la que el disco intervertebral se desplaza hacia la médula espinal, presionándola y provocando lesiones, como el Síndrome Ciático (Ciática) que irradia el dolor de espalda hacia los miembros inferiores a menudo acompañado de deficiencias motoras y neurosensoriales. Las placas de colesterol se forman con mayor frecuencia en la zona lumbar justo encima de la zona media sacra, provocando insuficiencia de riego sanguíneo para nutrir dicha zona de la médula espinal, que es la causa inmediata de un dolor intenso en la zona lumbar de la médula espinal, que se considera una posible causa de la Ciática.

->Spine (Phila Pa 1976). 2004 Oct 1;29(19):2147-52. MR aortography and serum cholesterol levels in patients with long-term nonspecific lower back pain. Kauppila LI1, Mikkonen R, Mankinen P, Pelto-Vasenius K, Mäenpää I.

->Eur Spine J. 2011 Oct;20(10):1658-62. doi: 10.1007/s00586-011-1737-2. Epub 2011 Mar 9. Symptomatic disc herniation and serum lipid levels. Longo UG1, Denaro L, Spiezia F, Forriol F, Maffulli N, Denaro V.

->Atherosclerosis. 2008 Mar;197(1):43-9. Epub 2007 Sep 7. Serum lipids in relation to sciatica among Finns. Leino-Arjas P1, Kauppila L, Kaila-Kangas L, Shiri R, Heistaro S, Heliövaara M

Entonces ya conocemos la vulnerabilidad de la zona lumbar, en cuanto el paciente padece arterioesclerosis, y es por ello que los discos intervertebrales degeneran con mayor facilidad que cualquier otro tejido músculo-esquelético. Se ha encontrado inequivocamente que desde la edad de 11 años puede haber degeneración de los discos intervertebrales y que alrededor del 20% de los adolescentes comienzan a deteriorar sus discos. No es de extrañar, cuando casi todas las personas padecen arterioesclerosis desde los 10 años. Por ello el dolor de espalda en niños y adolescentes, se está convirtiendo en una preocupación de salud pública.

->Arthritis Res Ther. 2003; 5(3): 120–130. Published online Mar 11, 2003. doi: 10.1186/ar629 PMCID: PMC165040 Degeneration of the intervertebral disc Jill PG Urbancorresponding author1 and Sally Roberts

->J Atheroscler Res. 1969 May-Jun;9(3):251-65. The pediatric aspects of atherosclerosis. Strong JP, McGill HC Jr.

->BMC Pediatr. 2013 Jan 26;13:14. doi: 10.1186/1471-2431-13-14. Prevalence of low back pain in children and adolescents: a meta-analysis. Calvo-Muñoz I1, Gómez-Conesa A, Sánchez-Meca J.

Usted puede revertir la Enfermedad Cardiovascular (aterosclerosis, arterioesclerosis, colesterol alto, hipertensión...), la Ciática y el Dolor de Espalda, mediante una Alimentación a Base de Plantas y Sin Productos de Origen Animal.

La primera de las publicaciones listadas a continuación, fué llevada a cabo entre otros por Caldwell Esselstyn Jr., y en ella se muestran los resultados de aplicar una dieta a Base de Plantas Integrales, baja en grasa y sin productos de origen animal. El expresidente de Estados Unidos, Bill Clinton, consiguió revertir su enfermedad cardiovascular, mediante esta dieta recomendada por Caldwell Esselstyn Jr..

En las siguientes imagenes pertenecientes a dicho estudio, pueden observar la regresión de la enfermedad cardiovascular.

->J Fam Pract. 2014 Jul;63(7):356-364b. A way to reverse CAD? Esselstyn CB Jr1, Gendy G, Doyle J, Golubic M, Roizen MF.

->Am J Cardiol. 2011 Aug 15;108(4):498-507. doi: 10.1016/j.amjcard.2011.03.077. Epub 2011 May 31. Changes in emerging cardiac biomarkers after an intensive lifestyle intervention. Chainani-Wu N1, Weidner G, Purnell DM, Frenda S, Merritt-Worden T, Pischke C, Campo R, Kemp C, Kersh ES, Ornish D.

->Am J Cardiol. 2010 Feb 1;105(3):362-7. doi: 10.1016/j.amjcard.2009.09.038. Effect of intensive lifestyle changes on endothelial function and on inflammatory markers of atherosclerosis. Dod HS1, Bhardwaj R, Sajja V, Weidner G, Hobbs GR, Konat GW, Manivannan S, Gharib W, Warden BE, Nanda NC, Beto RJ, Ornish D, Jain AC.

->Eur J Clin Nutr. 2013 Jul;67(7):718-24. doi: 10.1038/ejcn.2013.92. Epub 2013 May 22. A multicenter randomized controlled trial of a plant-based nutrition program to reduce body weight and cardiovascular risk in the corporate setting: the GEICO study. Mishra S1, Xu J, Agarwal U, Gonzales J, Levin S, Barnard ND

->Am J Cardiol. 2009 Oct 1;104(7):947-56. doi: 10.1016/j.amjcard.2009.05.032. Effects of plant-based diets on plasma lipids. Ferdowsian HR1, Barnard ND.

->Diabetes Care. 2006 Aug;29(8):1777-83. A low-fat vegan diet improves glycemic control and cardiovascular risk factors in a randomized clinical trial in individuals with type 2 diabetes. Barnard ND1, Cohen J, Jenkins DJ, Turner-McGrievy G, Gloede L, Jaster B, Seidl K, Green AA, Talpers S.

->Development of Symptomatic Cardiovascular Disease after Self-Reported Adherence to the Atkins Diet Ted D. Barnett, MDcorrespondenceemail , Neal D. Barnard, MD , Tim L. Radak, DrPH, RD Accepted: February 3, 2009

->Arch Intern Med. 2000 Feb 14;160(3):395-6. The lipid-lowering effect of lean meat diets falls far short of that of vegetarian diets. Barnard ND.

Acerca de una correcta Alimentación a Base de Plantas y Sin Productos de Origen Animal.

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